Управление эмоциями тренинг для студентов в Москве


Студенческая пора не самая простая в жизни каждого молодого человека — новая жизнь, новые отношения, в том числе с противоположным полом, новая ответственность за себя и свои поступки. Не всем такие вызовы даются легко, многие тяжело переживают такой период и не могут справиться со своими эмоциями, что в конечном итоге может привести к различным непростым ситуациям и даже печальным последствиям. Именно поэтому так важно в этом возрасте, в студенчестве, научиться справляться со своими эмоциями, подавлять их, чтобы не затруднять жизнь себе и окружающим. Конечно, немногие могут справиться с этим самостоятельно — да это и не нужно, ведь существует управление эмоциями тренинг для студентов в Москве, посетив который можно многое узнать о себе и своих эмоциях.

Управление эмоциями в повседневной жизни

Каждый наш день сопровождается теми или иными эмоциями — радостью, восторгом, удивлением, раздражением и так далее. Очень важно не давать этим эмоциям выхода и не позволять им влиять на нас и окружающий мир. К сожалению, в юном возрасте сделать это ещё не так просто, поэтому управление эмоциями негативными тренинг в Москве для студентов — это отличный шанс научиться договариваться с собой и своими чувствами.

Несданный зачёт, размолвка с любимым человеком, конфликты с родителями или работодателями — всё это опасные факторы для молодой психики и, соответственно, эмоций, которые могут принять неконтролируемый вид. Управление эмоциями тренинг упражнения в Москве помогут противостоять любым опасным факторам и сделать студенческую жизнь намного приятнее и безопаснее.

Что Вас ждёт на тренингах

Тренинги по управлению эмоциями, как правило, делятся на две части — теоретическую и практическую. В ходе изучения теоретической части студенты смогут ознакомиться с природой эмоций, понять, почему нередко они становятся неуправляемыми, а также смогут проанализировать, в чём конкретно кроется проблема каждого слушателя тренинга.

Практическая часть занятий предлагает ряд упражнений и приёмов, позволяющих усмирить свои эмоции в сложившейся в данный момент ситуации.

Кроме того, в ходе тренинга студенты смогут узнать:

  • как сдерживать свои эмоции там, где они совершенно неуместны;
  • как обернуть эмоции на пользу для себя;
  • как понять, что именно вызывает те или иные негативные эмоции и устранять причину, а не следствие;
  • как не срывать эмоции на родных и близких.

Немаловажно, что упражнения тренинг управление эмоциями психология в Москве проводятся специалистами высокого класса, способными не только донести до молодых людей нужную точку зрения и информацию, но и построить оптимальное взаимодействие со своими слушателями — таким образом тренинг становится ещё более продуктивным и практически незаменимым для всех, кто хочет узнать себя и свой внутренний мир.


Есть вопросы?

задайте их менеджеру
База знаний